從一上大學起，我就執著地認為，英語問題就是單詞問題。你看，無論是精讀還是泛讀，大量的生詞撲面而來，我想，如果這些單詞都認識的話，一切不都迎刃而解了嗎？
剛開始背單詞，我也不得其法，功夫下了不少，但是效果甚微。又發現班裡有些同學，似乎很容易地就記住了許多單詞，心裡有些懊惱，常想，上天不公啊，為何我的記憶力就如此這般地差。
我打小memory就很poor, 常為老師和同學所取笑，早已習以為常。所以在中學時，對歷史和地理課一籌莫展，記不住啊。但我政治總是能考得很高，因為我很重視，考前的幾天我反復背誦，直到記住為止，此所謂“駑馬十駕，功在不舍”。政治的高分給了我許多信心，讓我明白意志力比記憶力更重要。
剛上大一，我又以這種鍥而不捨的精神向單詞關發起了衝鋒，結果是屢背屢忘，常令人沮喪不已。多少次，我孤獨地望著窗外，覺得英語單詞仿佛是遙遠天際的一片片雲朵，讓我可望而不可即。曾國藩“屢敗屢戰”的故事激勵了我，也啟發了我。做任何事都要講方法，講策略，才能達到事半功倍的成效。後來我就摸索出了一種獨特的方法，不妨就叫“胡氏超級背單詞法”。經過我自己的親身實踐，感到效果奇佳，短短幾個月時間內，讓我的單詞量劇增。我常做這樣的類比：李四光的新理論摘掉了中國貧油國的帽子，而我的超級單詞法我成為當時數學系的walking dictionary。在這裡，我把該方法詳細描繪如下，希望大家能從中有所受益。
現要聲明一下，該方法不適合記憶力好的朋友，memory猶如陳寅恪、錢鐘書者，就不必浪費你的眼神。而對於記憶力差的人，不啻是一大福音；而且記憶力越差，就越能體現方法之功用。
胡氏超級背單詞法
1、每天記憶單詞的最佳量應在200 到 300之間。
2、先選擇一本託福/GRE單詞書，然後以一周為一個單位，進行記憶。
3、週一看每頁的第一個單詞，換句話說要翻200頁才能完成記憶200個單詞任務量。
4、翻頁的速度要快，每個單詞就是掃一眼，不能留戀。保證用5分鐘把這200個單詞翻完。
5、一天選擇十個這樣的5分鐘，來對這200個單詞進行反復記憶。這十個5分鐘一定不是連續的，而是一天中不同時間、不同場景的十個5分鐘，場景越特殊，效果越好
6、不要用正規時間來背單詞；一般人每天要浪費20個以上的5分鐘，把其中十個撿回來，做記憶單詞用；正規時間用來學習其它知識，而且正規時間記單詞的效果最差（這是心理原因）。
7、週二看每頁的第二個單詞，同時用餘光斜一眼第一個單詞。不准再用正光看第一個，否則時間就無法控制在5分鐘之內。
8、以此類推，到週五時，就過了一千個單詞，週六和周日複習一下；下一周開始新的一千個，一定要向前走。
9、三周過後，一本託福單詞書就背完了，達到的效果是大概認識了其中20%（假設本來一個都不認識），甚至不到。但不可重新背該書，一定要換書，換另一版本的託福書（這對心理很重要）。
10、基礎好的朋友換到第三本書的時候，基本就OK了；基礎弱一些的，可能要換到第五本。當你換到第五本的時候，會非常欣喜地發現，這書還沒背呢，這麼多都認識，心中欣喜異常。
該方法的最緊要之處：200個單詞翻一遍的時間一定要控制在5分鐘之內，否則該方法崩潰。5分鐘的意義在於：
1）在你厭煩之意產生之前，一遍已經掃完，常有意猶未盡的感覺。
2）在我們的生活學習過程中，隨時都有不經意流失掉的5分鐘，找出十個這樣的場合和機會很容易。
3）5分鐘的時間，給我們一種很隨意的感覺；迅速的翻書給我們一種不求甚解的感覺；恰恰是這種感覺讓我們覺得背單詞不再是枯燥乏味的事情，而是一種心情的調節、注意力的轉移、甚至精神的寄託。
換書的意義在於：重複背同一本書，給人以挫敗感，覺得很多單詞又忘掉了；而換一本書，會覺得，還沒有背，竟然有不少單詞認識，給人以極大的鼓勵。其實學習就是一種感覺，感覺好了，越學越有勁，感覺差了，堅持下來很難。
還有選擇單詞書的問題（比如說託福單詞書），對這個方法來說很不重要。在我看來託福單詞書沒有優劣之分，區別就是選詞的多少和範圍略有不同；而關鍵在於換書，幾個版本的都背了，自然就背全了。
事先不要把5本書都買了，這樣會給精神帶來壓力，讓我們感覺不好。背完一本，然後興沖沖地去買下一本，感覺相當美妙，不會覺得是個沉重的任務，而是一種時尚的追求。
二百個單詞，你今天背了沒有？
本文選自新東方胡文甯老師博客：http://blog.sina.com.cn/victorhwn
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